{"id":416905,"date":"2022-12-22T13:55:44","date_gmt":"2022-12-22T12:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/compassion.ch\/?p=416905"},"modified":"2022-12-22T16:26:55","modified_gmt":"2022-12-22T15:26:55","slug":"scalare-il-kilimangiaro-per-una-buona-causa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.compassion.ch\/it\/scalare-il-kilimangiaro-per-una-buona-causa\/","title":{"rendered":"Come scalare il Kilimangiaro per una buona causa: la tua guida definitiva"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"416905\" class=\"elementor elementor-416905 elementor-416833\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-516c9b22 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"516c9b22\" data-element_type=\"section\" 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elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7144698\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-b6432d2\" data-id=\"b6432d2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9b935f9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9b935f9\" data-element_type=\"section\" 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elementor-element-5cc3c15f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5cc3c15f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-724c6f38\" data-id=\"724c6f38\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7890fc8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7890fc8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">SCALARE IL Kilimangiaro PER UNA BUONA CAUSA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73feeff elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"73feeff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Scalare il Kilimangiaro \u00e8 un sogno per molti.\u00a0<\/p><p>A Compassion Svizzera sappiamo che farlo per una buona causa \u00e8 un ottimo modo per raggiungere un obiettivo personale e portare speranza ai bambini che vivono in povert\u00e0.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac4f5c0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ac4f5c0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1440\" src=\"https:\/\/staging.compassion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/muskathlon_kilimanjaro_compassion_uhuru.jpg\" class=\"attachment-full size-full 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Al di l\u00e0 della sfida sportiva, si \u00e8 trattato di un'avventura umana che ci ha uniti verso la vetta e ha dato un senso a ciascuno dei nostri passi attraverso la raccolta fondi\"\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-q-footer\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<cite class=\"elementor-blockquote__author\">Jo\u00eblle, giugno 2022<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79680be elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"79680be\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5af93ce elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5af93ce\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">MUSKATHLON Kilimangiaro<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4934af5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4934af5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Per la terza volta, <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/4m-switzerland.ch\/it\/muskathlon\/accueil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">4M Switzerland<\/a><\/span> e Compassion offrono a un gruppo di venti appassionati di montagna l&#8217;opportunit\u00e0 di scalare il Kilimangiaro. Il Muskathlon combina un folle sogno personale con un impatto su larga scala!<\/p><p>Tra pochi mesi potrebbe essere il tuo turno di raggiungere la vetta del Kilimangiaro, il tetto dell&#8217;Africa. Per saperne di pi\u00f9 sul Muskathlon, che si svolger\u00e0 dal 9 al 21 febbraio 2024, <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.muskathlon-kilimanjaro.ch\/de_DE\/event\/muskathlon-kilimanjaro-februar-2024-3361\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">clicca qui per info in FR o DE.<\/a><\/span><a href=\"https:\/\/www.muskathlon-kilimanjaro.ch\/de_DE\/event\/muskathlon-kilimanjaro-februar-2024-3361\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0<\/a> Lingua Richiesta: conoscenza minima di base svizzero tedesco\/ tedesco o francese.<\/p><p><strong>Il Kilimangiaro, la montagna pi\u00f9 alta dell&#8217;Africa, ti aspetta!<\/strong><\/p><p>Il Kilimangiaro, la montagna pi\u00f9 alta dell&#8217;Africa e la quarta vetta pi\u00f9 alta del mondo, con i suoi 5.895 metri, \u00e8 una sfida personale per circa 35.000-50.000 persone ogni anno.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b316365 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"b316365\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;video_type&quot;:&quot;vimeo&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<iframe class=\"elementor-video-iframe\" allowfullscreen allow=\"clipboard-write\" title=\"vimeo Video Player\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/783587998?color&amp;autopause=0&amp;loop=0&amp;muted=0&amp;title=1&amp;portrait=1&amp;byline=1&amp;h=d0b2a586cb#t=\"><\/iframe>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bea26e7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bea26e7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Se ti iscrivi per scalare e ammirare questo sito Patrimonio dell\u2019Umanit\u00e0 dell\u2019UNESCO, sarai ricompensato con un paesaggio senza eguali. Con le sue cime innevate e i suoi ghiacciai, vivrai un&#8217;esperienza unica.<\/p><p>Se scali il Kilimangiaro con Compassion, avrai anche l&#8217;opportunit\u00e0 di vivere da vicino la cultura tanzaniana, visitando i centri di sviluppo infantile partner di Compassion e incontrando i bambini la cui vita \u00e8 stata trasformata dal programma del sostegno a distanza dell&#8217;ONG.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46dcb30 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"46dcb30\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">5 motivi per scalare il Kilimangiaro con Compassion<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ce9390 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ce9390\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>1. Una guida di cui fidarsi<\/strong><\/p><p>Organizziamo il Muskathlon in collaborazione con 4M Switzerland e la societ\u00e0 di trekking locale <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/ajabu-adventures.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ajabu<\/a><\/span>. La garanzia che la spedizione \u00e8 organizzata secondo i pi\u00f9 alti standard di sicurezza.<\/p><p><strong>2. Una scelta etica e rispettosa dell&#8217;ambiente<\/strong><\/p><p>Ajabu ci tiene al benessere dei portatori, l&#8217;azienda lavora in ottime condizioni. Si prendono cura del Kilimangiaro e riportano tutti i rifiuti dalla montagna, non usano plastica e sensibilizzano i loro dipendenti all&#8217;ambiente.<\/p><p>Inoltre, Ajabu ha un tasso di successo molto elevato. Mentre con altre compagnie di trekking appena il 70% dei partecipanti raggiunge la vetta, i partecipanti alle due Muskathon del 2022 hanno, ad eccezione di una persona, conquistato tutti il Kilmandjaro.<\/p><p><strong>3. Una comunit\u00e0 affiatata<\/strong><\/p><p>In ogni scalata che organizziamo, si sviluppa un forte sentimento di gruppo, in quanto i muskatleti si sostengono a vicenda durante gli alti e bassi della spedizione. Scalare il Kilimangiaro per una buona causa d\u00e0 anche l&#8217;opportunit\u00e0 di fare un passo indietro dalla vita quotidiana e di riflettere sulla bellezza del creato.<\/p><p><strong>4. Il lavoro di Compassion in azione<\/strong><\/p><p>Si scala il Kilimangiaro per una buona causa. Avrai inoltre l&#8217;opportunit\u00e0 di scoprire il Programma di sopravvivenza di madri e bambini e come sosteniamo i bambini in condizioni di estrema povert\u00e0 attraverso il programma sostegno a distanza.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9d52e6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d9d52e6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/staging.compassion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/compassion_kilimanjaro-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-416843\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/staging.compassion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/compassion_kilimanjaro-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/staging.compassion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/compassion_kilimanjaro-300x225.jpg 300w, https:\/\/staging.compassion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/compassion_kilimanjaro-768x576.jpg 768w, https:\/\/staging.compassion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/compassion_kilimanjaro.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92d0a4b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"92d0a4b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Durante questo Muskathlon, avrai l&#8217;opportunit\u00e0 di partecipare a una giornata in uno <a href=\"https:\/\/staging.compassion.ch\/it\/cosa-fa-in-concreto-il-vostro-sostegno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dei centri di sviluppo infantile partner di Compassion<\/a>. Scoprirai il lavoro tra i bambini, la vita quotidiana durante le visite a casa delle famiglie dei bambini sostenuti. Infine, assisterai a spettacoli culturali di canti e danze tradizionali della Tanzania.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-80531c2 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"80531c2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0f0f3d elementor-blockquote--skin-quotation elementor-blockquote--align-center elementor-widget elementor-widget-blockquote\" data-id=\"d0f0f3d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"blockquote.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"elementor-blockquote\">\n\t\t\t<p class=\"elementor-blockquote__content\">\n\t\t\t\t\"La giornata al centro di sviluppo infantile \u00e8 stata di gran lunga la mia preferita di tutto il viaggio, ma probabilmente anche la giornata a cui non ero veramente preparata. L'accoglienza che abbiamo ricevuto \u00e8 stata straordinaria. Il momento pi\u00f9 importante \u00e8 stato l'incontro con Devota, la bimba che sostiene mia sorella. Sono ricordi che mi accompagneranno per tutta la vita\"\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-q-footer\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<cite class=\"elementor-blockquote__author\">Anna<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-041a179 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"041a179\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43c52f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"43c52f0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>5. Obiettivi realistici di raccolta fondi<\/strong><\/p><p>Attraverso il Muskathlon, vogliamo aiutare Compassion a trovare sostenitori per il maggior numero possibile di bambini che vivono in estrema povert\u00e0. Il tuo impegno consiste nel raccontare il lavoro di Compassion e nel motivare amici e familiari a sostenere un bambino per liberarlo dalla povert\u00e0. L&#8217;obiettivo di ogni partecipante \u00e8 trovare dieci nuovi sostenitori per i bambini o raccogliere 10.000 franchi svizzeri per il programma di sopravvivenza di mamme e neonati (o una combinazione di entrambi).<\/p><p>Ai nostri appassionati di montagna offriamo un grande supporto per la raccolta di fondi (come una pagina di donazione personalizzata, una maglietta sportiva e un sacco di incoraggiamenti).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2eeb702 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2eeb702\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">CONSIGLI PER SCALARE IL Kilimangiaro PER UNA BUONA CAUSA<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37b633d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"37b633d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La scalata dell&#8217;iconico Kilimangiaro e della sua vetta Uhuru \u00e8 una sfida fisicamente impegnativa, che mette alla prova il coraggio dei concorrenti. Ma con il giusto approccio, \u00e8 possibile farlo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13f56d7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"13f56d7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-medium\">I migliori consigli per scalare il Kilimangiaro <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34eb823 elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"34eb823\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5541\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5541\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Quando \u00e8 il momento migliore per scalare il Kilimangiaro? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5541\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5541\"><p>Il periodo migliore per scalare il Kilimangiaro \u00e8 tra gennaio-marzo e giugno-ottobre. Sebbene ci si debba aspettare un po&#8217; di neve tra gennaio e marzo, il clima in vetta \u00e8 di solito un po&#8217; pi\u00f9 mite a giugno e ottobre.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5542\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5542\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Quanto tempo ci vuole per scalare il Kilimangiaro? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5542\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5542\"><p>La salita richiede dai cinque ai nove giorni. Il trekking del Kilimangiaro con il Muskathlon attraverso la via Machame dura sette giorni.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5543\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5543\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Qual \u00e8 la valuta in Tanzania?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5543\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5543\"><p>Lo scellino tanzaniano \u00e8 la valuta ufficiale della Tanzania<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5544\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5544\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Quanto \u00e8 grande la differenza di fuso orario tra la Svizzera e la Tanzania? <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5544\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5544\"><p>La Tanzania \u00e8 solo due ore avanti rispetto alla Svizzera, quindi il jet lag non dovrebbe essere un problema.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5545\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5545\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Di quale attrezzatura ho bisogno per scalare il Kilimangiaro?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5545\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5545\"><p>Le temperature saranno molto variabili, per cui si consiglia di portare con s\u00e9 indumenti a strati sottili come biancheria termica, pile, giacca, abbigliamento impermeabile e copricapo.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5546\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5546\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Ho bisogno di vaccinazioni per scalare il Kilimangiaro?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5546\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5546\"><p>Tutti gli scalatori dovrebbero prendere appuntamento con uno specialista di medicina tropicale per verificare che siano adeguatamente vaccinati per il viaggio in Tanzania. Per entrare in Tanzania \u00e8 necessario un certificato di febbre gialla. Non \u00e8 richiesta la vaccinazione contro il covid.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5547\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"7\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5547\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Quanto costa scalare il Kilimangiaro?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5547\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5547\"><p>I costi variano a seconda dell&#8217;organizzazione. La scalata del Kilimangiaro con il Muskathlon costa CHF 3\u2019800, pagabili in rate mensili.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5548\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"8\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5548\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Soffrir\u00f2 di mal di montagna quando scaler\u00f2 il Kilimangiaro?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5548\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"8\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5548\"><p>\u00c8 importante conoscere il mal di montagna e le tre malattie che possono insorgere negli alpinisti quando salgono a un&#8217;altitudine superiore ai 2.500 metri. Non tutti sviluppano sintomi e non c&#8217;\u00e8 modo di sapere quali saranno gli effetti dell&#8217;altitudine. Tuttavia, le persone con problemi cardiaci o polmonari dovrebbero consultare il proprio medico prima di partire. La compagnia Ajabu effettua controlli medici quotidiani durante la scalata per garantire la sicurezza dei partecipanti.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-5549\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"9\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-5549\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><i class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><i class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Percorsi del Kilimangiaro: Come scegliere?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-5549\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"9\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-5549\"><p>Esistono sette percorsi consolidati del Kilimangiaro per raggiungere la vetta del Kibo o dell&#8217;Uhuru. Il percorso del Machame \u00e8 stato accuratamente selezionato come percorso per il Muskathlon.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-772e901 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"772e901\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-medium\">COME ALLENARSI PER IL MUSKATHLON<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f99364f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f99364f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L&#8217;allenamento pu\u00f2 essere una prospettiva scoraggiante, ma Sara di 4M \u00e8 a disposizione per offrire suggerimenti e consigli.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45a4f89 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"45a4f89\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/staging.compassion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/compassion_kilimanjaro1-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-416858\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/staging.compassion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/compassion_kilimanjaro1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/staging.compassion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/compassion_kilimanjaro1-300x225.jpg 300w, https:\/\/staging.compassion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/compassion_kilimanjaro1-768x576.jpg 768w, https:\/\/staging.compassion.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/compassion_kilimanjaro1.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3044c3a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3044c3a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La preparazione pi\u00f9 efficace riflette direttamente ci\u00f2 che si far\u00e0 in montagna: trekking. Cogli ogni occasione per camminare, possibilmente per distanze sempre pi\u00f9 lunghe. Questo ti aiuter\u00e0 a prepararti per il trekking quotidiano. \u00c8 altamente consigliabile camminare con le stesse scarpe da trekking che si indosseranno durante la sfida.<\/p><p><strong>Prima di scalare il Kilimandjaro, dovrai fare un mix di quanto segue:<\/strong><\/p><p>Esercizio cardiovascolare o aerobico. Questi termini descrivono esercizi di intensit\u00e0 moderata eseguiti per un lungo periodo di tempo. I benefici sono molteplici, ma soprattutto rafforzano il cuore e i polmoni e ne migliorano le prestazioni.<\/p><p>Allenamento di forza, di resistenza o anaerobico. Questi termini descrivono esercizi ad alta intensit\u00e0 eseguiti per un periodo di tempo molto breve. I benefici includono il rafforzamento e il condizionamento di muscoli o gruppi muscolari specifici.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbc2f2e elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"fbc2f2e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/www.muskathlon-kilimanjaro.ch\/de_DE\/event\/muskathlon-kilimanjaro-fevrier-2024-3361\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">MUSKATHLON KILIMANGIARO 2024<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section 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